"Jag vill, jag kan, jag måste".

Den frasen upprepade jag gång på gång under en tuff period i mitt liv.

Att jag är envis har inte undgått någon som jag har träffat, men ibland händer det saker i livet som gör att ingenting funkar. Det spelar ingen roll hur envis man är eller hur mycket man har bestämt sig. Det blir helt enkelt inte som man har tänkt sig.

Då kan ett mantra, hur banalt det än låter bli otroligt viktigt för att kunna ta sig vidare.

Mitt mantra är min kraft i livet, inte minst när jag tränar, för att orka lite till, för att ge lite mer, för att jag kan och för att jag måste: För mitt eget välbefinnande!

Du som läser det här just nu kanske har hamnat på den här sidan för att du vill bli sundare, friskare och starkare. Du vill ha en förändring! Du vet att träning är bra för dig men du får helt enkelt inte till det. 

Kanske har du försökt så många gånger? Kanske precis nu, tänker du, att den här gången ska jag inte ge mig. Den här gången ska jag klara det!

"Jag kan, jag vill, jag måste!"

Yes! Säger jag! Helt rätt inställning! Det är precis så du ska tänka för att lyckas med ditt mål!

När du genomför en STRONG WOMAN BOOTCAMP är du inte ensam. Du kommer att ingå i ett community med personer som har samma mål som du och vill samma sak!

Vi kommer att peppa och stötta varandra när det är tufft men också dela framsteg och glädje: Vi finns här för varandra!

Välkommen till strong woman.   
Xoxo Nina


STRONG WOMAN BOOTCAMP

ÄLTA 

Under fyra veckor med start den 23 augusti tränar vi tillsammans vid Kolarängens fotbollsplan/gräsplan. 

Du kan välja mellan att träna 2 eller 3 pass i veckan.
Passen innehåller styrka, cardio, hiit och coreträning och är cirka 50 min. 

Vill du maximera din bootcamp kan du lägga till en kostplan för 4 veckor.

Priser:
1295 kr - 2 pass i veckan 
1495 kr - 3 pass i veckan 
249 kr - Kostplan 4 veckor 

Grupper och tider:

  • Morgongrupp: mån, ons, fre kl 6:30
  • Kvällsgrupp: mån, ons och fred kl 17:15
  • Anmälan sker via mail: info@ninanina.se